Недавние исследования, проведенные специалистами из Пекинского медицинского университета, обнаружили, что корица может сыграть важную роль в поддержании здоровья сердечно-сосудистой системы. Эта информация была опубликована в журнале «The Journal of Traditional and Complementary Medicine».
Необходимые исследования
В исследовании приняли участие 137 добровольцев, которые были разделены на две группы. Первая группа на протяжении двух недель принимала экстракт корицы, в то время как вторая — плацебо. Ученые следили за изменениями уровня сахара в крови, артериального давления и холестерина.
Впечатляющие результаты
После завершения эксперимента оказалось, что употребление всего лишь половины чайной ложки корицы в день может значительно улучшить ключевые показатели здоровья. Участники, которые принимали корицу, продемонстрировали лучшие результаты в сравнении с группой, получавшей плацебо, особенно по показателям уровня сахара, инсулиновой резистентности, артериального давления и холестерина.
Польза для диабетиков и людей с избыточным весом
Ранее проведенные исследования также подтвердили, что корица может быть полезна для людей, страдающих от диабета второго типа и ожирения. Это делает корицу не только вкусной добавкой к пище, но и потенциальным средством для улучшения здоровья.
