Многие уже устали от разочарований в составе магазинных перекусов, ориентированных на правильное питание. Открытие пачки становится настоящим шоком, когда под рукой оказываются батончики с не самым лучшим составом, несмотря на громкие маркетинговые заявления.
Теперь у вас есть возможность заменить их на домашние, приготовленные самостоятельно, и уверены в качестве ингредиентов. Эти два рецепта полезных перекусов идеально подойдут для работы или учебы и легко готовятся на кухне.
Рецепт мягких батончиков без сахара
Эти батончики приятно удивляют своей эластичной текстурой и мягкостью. Они не прилипают к рукам и делают перекус комфортным.
Калорийность и состав на 100 г: 348 ккал, 7 г белков, 14 г жиров, 51 г углеводов.
Ингредиенты:
- Курага — 60 г
- Изюм — 60 г
- Чернослив — 60 г
- Клюква сушеная — 40 г
- Миндаль — 50 г
- Арахис — 25 г
- Кунжут — 25 г
- Финики — 75 г
Приготовление батончиков
Второй рецепт хрустящих ПП батончиков доступен по ссылке ниже: Здесь
Если вы хотите расширить свои кулинарные горизонты и приготовить еще больше полезных сладостей без сахара и трансжиров, доступен специальный сборник рецептов. Не упустите возможность, заберите его бесплатно!
