Шоколадный десерт без сахара: легкий и полезный пирог в вашем меню
3 марта 2026, 16:38
Калорийность и состав
Приглашаем вас попробовать восхитительный шоколадный пирог без сахара, который не только порадует вас своим вкусом, но и впишется в здоровое питание. Вот его основные характеристики:
- Калории: 160
- Белки: 9 г
- Жиры: 7 г
- Углеводы: 9 г
Ингредиенты для приготовления
Для крошки:
- Кокосовая мука 100 г
- Овсяные отруби 40 г
- Какао-порошок 10 г
- Разрыхлитель теста 10 г
- Аллюлоза (или любой другой подсластитель) 50 г
- Яйцо 1 шт.
- Молоко 200 г
- Ванилин по вкусу
- Щепотка соли
Для начинки:
- Рикотта (или любой мягкий сыр) 250 г
- Молоко 250 г
- Яйца 2 шт.
- Какао-порошок 40 г
- Аллюлоза 50 г
- Ксантановая камедь 1 г
- Ванилин по вкусу
Форма для выпечки должна иметь диаметр 20 см.
Приготовление шоколадного пирога
Не забудьте поделиться своим кулинарным шедевром с друзьями, возможно, они тоже оценят этот рецепт!
Сладкие и здоровые альтернативы
Пирог без сахара это только начало. Существует масса других привлекательных и полезных десертов, которые могут порадовать ваш вкус. Например:
- Шоколадный торт из кабачков без муки и сахара всего 93 ккал!
- Шоколадные конфеты из трех ингредиентов, полностью кето и веганские.
- Простые шоколадные конфеты из тыквы с двумя ингредиентами.
Источник: ПП РЕЦЕПТЫ БЕЗ САХАРА