Легкие и вкусные овсяные котлеты для разнообразия рациона

Легкие и вкусные овсяные котлеты для разнообразия рациона

Овсяные котлеты — это отличный способ сделать свой рацион более разнообразным, особенно когда хочется сделать передышку от мясных блюд. Эти котлеты отличаются легкостью, сочностью и нежным вкусом, что делает их замечательным угощением для всей семьи. Интересный факт: если не упомянуть основные ингредиенты, многие не смогут угадать, что это именно овсянка — по вкусу они очень напоминают куриные котлеты.

Главные ингредиенты

  • Овсяные хлопья: 2,5 стакана
  • Кипяток: 2 стакана
  • Кубики бульона с куриным вкусом: 2 шт.
  • Куриное яйцо: 1 шт.
  • Репчатый лук: 1 шт.
  • Чеснок: 1 зубчик
  • Майонез: 1 ст. ложка
  • Черный молотый перец: по вкусу
  • Растительное масло для жарки

Приготовление котлет

Для начала нужно подготовить овсяные хлопья, добавив к ним раскрошенные бульонные кубики. При желании можно использовать домашний сухой бульон.

Залейте хлопья кипятком, перемешайте и оставьте на 30 минут, чтобы они разбухли.

Тем временем перекрутите лук и чеснок через мясорубку, затем добавьте их в овсяную массу вместе с яйцом, майонезом и черным перцем. Соль добавляется по желанию, учитывая, что бульонные кубики могут добавить необходимую солоноватость.

Сформировать котлеты можно двумя способами. Первый — ложкой выкладывать массу на разогретую сковороду, чтобы котлеты получились плоскими. Второй — изготовить котлеты руками, обвалять их в муке или панировочных сухарях и обжарить до золотистой корочки. Обычно на каждую сторону уходит всего несколько минут жарки.

Приятного аппетита!

Источник: Кухонный сумбур

Лента новостей