Летний салат с персиками и рукколой

Летний салат с персиками и рукколой

Вас порадует свежесть и изобилие вкусов в этом салате, который идеально сочетает сочные персики, пряную рукколу и изысканную бальзамическую заправку. Этот легкий и быстрый в приготовлении блюдо подойдет как для легкого обеда, так и для романтического ужина в компании белого вина.

Что понадобится для салата?

  • Персики: 1-2 спелых плода
  • Руккола: 1-2 горсти
  • Моцарелла: 100 г (мини-шарики или крупные)
  • Оливковое масло: 2 ст. л. extra virgin
  • Бальзамический крем или уксус: 1 ст. л.
  • Кедровые орешки: 1 ст. л. (по желанию)
  • Соль и свежемолотый перец: по вкусу

Как приготовить этот восхитительный салат?

Процесс создания этого кулинарного шедевра занимает всего 10-15 минут:

  • Подготовить ингредиенты. Тщательно промойте персики и рукколу. Нарежьте персики дольками, а если выбрали крупную моцареллу, то порежьте её на кусочки.
  • Собрать салат. На тарелку выложите рукколу, добавьте дольки персика и шарики моцареллы. Для аромата посыпьте сверху слегка обжаренными кедровыми орешками.
  • Заправить салат. Полейте все оливковым маслом и бальзамическим кремом. Приправьте по вкусу солью и перцем. Подавайте моментально, чтобы салат оставался свежим и не терял свою привлекательность.
  • Советы по улучшению рецепта

    • Персики можно заменить абрикосами или нектаринами для разнообразия.
    • Моцареллу предлагается заменить на фету или мягкий козий сыр для яркого вкуса.
    • Для более сытного варианта можно добавить ломтики прошутто или хамона.

    Этот летний салат с персиками и рукколой не просто красив, но и очень полезен. Сочетание витаминов и клетчатки способствует вашему здоровью, а разнообразие ингредиентов позволит адаптировать блюдо под любой вкус. Попробуйте его на своей кухне и насладитесь гармонией летнего вкуса!

    Источник: Еда от ШефМаркет

    Топ

      На Байкале создали уникальные кофейные дрип-боксы с путеводителями
      Финики: сладкий ключ к вашему здоровью
      Шоколадное печенье за 10 минут: лакомство, которому нельзя устоять
      Электрическая катушка для зимней рыбалки: изобретение, меняющее правила игры
      Летний салат с персиками и рукколой
      Как сократить время на готовку и выиграть 40 часов в месяц
      Продукты, которые помогут снизить воспаление в организме
      Проверка доверия: Как семейные узы обернулись изменой
      Секреты хранения тыквы, кабачков и патиссонов без погреба
      Лепешки чуду
      Гидропоника для начинающих: выращивайте зелень без грядки
      Февраль – пора начинать цветочный сезон!
      Как бор помогает томатам: секреты успешного урожая
      Неожиданные соседи: как избавиться от неприятных домашних насекомых
      Вкусные печенье к чаю всего за 10 минут
      Капустная запеканка с черри — идеальный вариант для семейного ужина
      Кадровый голод сомелье: винная культура на юге России нуждается в специалистах
      Как приготовить густое яблочное повидло: пошаговый рецепт и советы
      Что происходит с вашим домом за две недели без уборки?
      Антинутриенты: что это такое и как их избежать в рационе

    Лента новостей